Je gezondheid meten en weten!
Hoe fit is jouw lijf eigenlijk? De fittest is een manier om je gezondheid in kaart te brengen. Misschien ben je minder fit dan je dacht en is de uitkomst een goede motivatie om daar iets aan te veranderen.
Tijdens de gratis fittest kom je meer te weten over je fysieke gesteldheid:
– Je bloeddruk wordt gemeten
– Er wordt naar je hartslag geluisterd
– Je doet een handknijptest
– Je BMI wordt berekend
– Je doet een conditietest
De fittest duurt ongeveer een half uur en aan het einde ga je in gesprek met een buurtsportcoach om de uitslag te bespreken. Aanvullend op de fittest heb je ook de mogelijkheid om een beweegwensgesprek of een sportwensgesprek in te plannen.
Voor meer informatie en aanmelden klik hier.
