Fittest – je gezondheid meten en weten

Je gezondheid meten en weten!
Hoe fit is jouw lijf eigenlijk? De fittest is een manier om je gezondheid in kaart te brengen. Misschien ben je minder fit dan je dacht en is de uitkomst een goede motivatie om daar iets aan te veranderen. 

Tijdens de gratis fittest kom je meer te weten over je fysieke gesteldheid:
– Je bloeddruk wordt gemeten
– Er wordt naar je hartslag geluisterd
– Je doet een handknijptest
– Je BMI wordt berekend
– Je doet een conditietest

De fittest duurt ongeveer een half uur en aan het einde ga je in gesprek met een buurtsportcoach om de uitslag te bespreken. Aanvullend op de fittest heb je ook de mogelijkheid om een beweegwensgesprek of een sportwensgesprek in te plannen.

Voor meer informatie en aanmelden klik hier

Delen:

Meer nieuws

Bijeenkomst Welkome Wijk

Omgaan met buurtbewoners met een psychische kwetsbaarheidKen jij mensen met een kwetsbare achtergrond met gedrag dat je niet begrijpt of waar jij je zorgen over

Week van de Opvoeding 2023

Opvoeden doe je nooit alleen. Tijdens de Week van de Opvoeding – een initiatief van het Nederlands Jeugdinstituut – wordt hier elk jaar door het

Week van de Ontmoeting 2023

Van 25 september t/m 5 oktober organiseert Stichting Pulse organiseert weer de Week van de Ontmoeting! Hét moment om andere inwoners van IJsselstein en Lopik

Anisha Ramjiawan

Sociaal raadsvrouw

Diensten en projecten: Financiën op Orde

Anouk Robben

Sociaal werker

Diensten en projecten: Sociale activering, Caleidoscope