Fittest – je gezondheid meten en weten

Je gezondheid meten en weten!
Hoe fit is jouw lijf eigenlijk? De fittest is een manier om je gezondheid in kaart te brengen. Misschien ben je minder fit dan je dacht en is de uitkomst een goede motivatie om daar iets aan te veranderen. 

Tijdens de gratis fittest kom je meer te weten over je fysieke gesteldheid:
– Je bloeddruk wordt gemeten
– Er wordt naar je hartslag geluisterd
– Je doet een handknijptest
– Je BMI wordt berekend
– Je doet een conditietest

De fittest duurt ongeveer een half uur en aan het einde ga je in gesprek met een buurtsportcoach om de uitslag te bespreken. Aanvullend op de fittest heb je ook de mogelijkheid om een beweegwensgesprek of een sportwensgesprek in te plannen.

Voor meer informatie en aanmelden klik hier

Heb je een vraag? Stel hem aan Elzemieke: 06 – 109 797 70
Buurtsportcoach IJsselstein

Delen:

Meer nieuws

De Pulse Courant – december 2022

De Pulse Courant is dé halfjaarlijkse nieuwsbrief voor alle Pulse vrijwilligers!   Je leest de eerste editie van december 2022 hieronder! De Pulse Courant – december

Overname Voorschoolse Educatie

Graag stellen we jullie op de hoogte over de veranderingen bij Stichting Pulse rondom de Voorschoolse Educatie in IJsselstein. Stichting Pulse heeft de Voorschoolse Educatie

Psysalon – Samen in gesprek over psychische kwetsbaarheid

𝗣𝘀𝘆𝘀𝗮𝗹𝗼𝗻 – 𝟮𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝘚𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘬𝘸𝘦𝘵𝘴𝘣𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥Het is en blijft belangrijk dat we met elkaar praten over psychische kwetsbaarheid. Hierover praten verbindt en

Anisha Ramjiawan

Sociaal raadsvrouw

Diensten en projecten: Financiën op Orde

Anouk Robben

Sociaal werker

Diensten en projecten: Sociale activering, Caleidoscope