Nationale Sportweek

15 t/m 24 september - IJsselstein

Van 15 t/m 24 september is de Nationale Sportweek! In heel Nederland zijn er allerlei leuke activiteiten te doen om op een laagdrempelige manier kennis te maken met sport en bewegen. Ook in IJsselstein zijn er allerlei leuke dingen te beleven voor jong en oud! Bekijk hieronder het programma en meld je aan om met een (proef)les mee te doen!

Programma downlaoden

Wil je het programma als PDF? Download dan hieronder het programma voor Kinderen & Jongeren of voor Volwassenen & Senioren.

15 september 2023 - vrijdag

Sportmix

Omschrijving

Sportmix is een inclusieve sportgroep, waarbij iedereen welkom is! Onder begeleiding van de buurtsportcoach werk je aan je evenwicht, conditie, kracht en lenigheid. Elke week komt een andere sport aan bod, waar je op eigen niveau aan mee kan doen.

Sport & Spel

Omschrijving

Kom alleen of samen met een vriend of vriendin in de middag allemaal verschillende sporten spelen: van voetbal tot badminton en van handbal tot trefbal.

18 september 2023 - maandag

Dansen, Fit 40+

Omschrijving

Fit! is een leuke, vrolijke les op muziek van vroeger tot nu. Iedereen sport en danst op z’n eigen niveau. We werken aan conditie en kracht en vergeten daarbij zeker ook niet de buik- en rugspieren. Na de cooling-down drinken we, met degene die willen, samen gezellig een kopje thee.

Koersbal

Omschrijving

Koersbal is een spel dat lijkt op jeu-de-boules met grotere ballen met een afwijking naar links of rechts. De speler bedenkt welke koers zijn bal zal gaan, om zo dicht mogelijk bij het doel te komen.

Vrouwensport

Omschrijving

Kom in Studio 10 meedoen met sport, alleen voor vrouwen! Elke week samen binnen sporten en werken aan conditie, uithoudingsvermogen en kracht.

Zumba+

Omschrijving

Een swingende en vooral gezellige dansles voor volwassenen met een licht verstandelijke beperking. Er wordt gedanst op o.a. zomerse gezellige liedjes en Nederlandstalige hits. De dansen zijn aangepast op het niveau van de groep. Elke les is écht een feestje!

19 september 2023 - dinsdag

Peutergym

Omschrijving

Springen, rennen, rollen, klimmen, hangen, balanceren en met een bal spelen. Bij de peutergym kunnen peuters zich helemaal uitleven.

Zumba+

Omschrijving

20 september 2023 - woensdag

Sportmix

Omschrijving

Peuterdans

Omschrijving

Peuterdans is een voor swingende jongens en meisjes tussen de 2,5 en 4 jaar oud, die nu al niet stil kunnen staan als zij muziek horen! De danslessen worden op een speelse, maar leerzame manier opgebouwd, waardoor de peuters met veel variatie van dansoefeningen en dansjes lekker in beweging zijn. Onder andere kleuren, dieren, vormen, tellen en woorden verbinden wij met dans.

WandelFit

Omschrijving

Houd jij van wandelen? Ben je op zoek naar gezelligheid? Wil je fitter worden? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! De wandelingen zijn door heel IJsselstein, want er is nog zoveel moois te ontdekken! Tijdens het wandelen doen we ook oefeningen om fitter te worden of te blijven. Denk hierbij aan oefeningen voor het versterken van je arm- of beenspieren.

Sport & Spel

Omschrijving

Kom alleen of samen met een vriend of vriendin in de middag allemaal verschillende sporten spelen: van voetbal tot badminton en van handbal tot trefbal.

21 september 2023 - donderdag

Gezonde levensstijl

Omschrijving

Tijdens deze actieve workshop komen vragen aan bod als: waarom is bewegen belangrijk voor mijn (mentale) gezondheid? Hoe kan ik makkelijk bewegen in mijn dagritme en wat is er qua laagdrempelig bewegen in IJsselstein?
Dit zijn vragen die beantwoord worden
tijdens deze interactieve ochtend. Na een
bakkie koffie neemt buurtsportcoach Chris het belang van bewegen door en zal er natuurlijk ook nog bewogen worden!

Lasergame

Omschrijving

Vind jij het leuk om met jouw vrienden in een donkere zaal een potje te lasergamen? Kom bij ons langs op donderdag 21 september en knal er dan op los!

Lasergame

Omschrijving

Vind jij het leuk om met jouw vrienden in een donkere zaal een potje te lasergamen? Kom bij ons langs op donderdag 21 september en knal er dan op los!

22 september 2023 - vrijdag

Sportmix

Omschrijving

Ouder & kind dans

Omschrijving

Samen met je dreumes of peuter de dag beginnen met een muzikaal dansavontuur, wat een feest! Ouder- en kind dans is vooral een moment voor jou en je kind, waarin jullie samen mogen ontdekken en spelen. Door samen te bewegen kan je kind in een vertrouwde omgeving kennis maken met leeftijdsgenootjes. Bovendien vormen dans en muziek een mooie stimulans voor de motoriek en de fantasie.

Zaalvoetbaltoernooi

Omschrijving

Lijkt het jou leuk om met je vrienden te voetballen tegen andere kids uit IJsselstein? Geef je dan nu snel op!

23 september 2023 - zaterdag

Sport+

Omschrijving

Een actieve en vooral gezellige sportles voor volwassenen met een licht verstandelijke beperking. Tijdens deze les doen we oefeningen die voor iedereen goed te volgen zijn. De oefeningen zijn aangepast op het niveau van de groep. We werken met diverse attributen op gezellige muziek!

24 september 2023 - zondag

Jeu des Boules Ouder + kind

Omschrijving

Vind jij het leuk om mee te doen aan een jeu de boules toernooi en te kijken of jij de beste jeu de bouler bent van IJsselstein? Twijfel niet en meld je snel aan!

Beste Jeu des Bouler van IJsselstein

Omschrijving

Vind jij het leuk om mee te doen aan een jeu de boules toernooi en te kijken of jij de beste jeu de bouler bent van IJsselstein? Twijfel niet en meld je snel aan!

Over de buurtsportcoaches van Stichting Pulse

De buurtsportcoaches zorgen voor een brug tussen sport, zorg, welzijn en onderwijs. Zij helpen inwoners van IJsselstein en Lopik een passende sport– en/of beweegactiviteit te vinden en ze luisteren naar hun behoeften om zo nodig programma’s te kunnen (door)ontwikkelen waar behoefte aan is. Dit gebeurt uiteraard in samenwerking met partners in de wijken. Verder zorgen de buurtsportcoaches voor de begeleiding van de sport- en beweegprogramma’s.

Vragen / contact

Heb je een vraag? Neem dan contact op met een van onze buurtsportcoaches op mail naar buurtsportcoach@stichting-pulse.nl.